Λίγο πριν τα Χριστούγεννα, την ημέρα του Χειμερινού Ηλιοστασίου, σας προσκαλώ σ'ένα βιωματικό εργαστήρι για να συναντήσουμε την καρδιά του χειμώνα και μέσα της εμάς, προσφέροντάς μας θαλπωρή.
Σε αυτό το ολιγομελές δίωρο βιωματικό εργαστήρι, με τη συνοδεία των τελετουργικών, θα καλωσορίσουμε την εποχή του χειμώνα εξερευνώντας κάποιες από τις βασικές ποιότητές του, όπως είναι η βραδύτητα, η παύση, η απαλότητα και η θρέψη.
Τα βασικά εργαλεία που θα αξιοποιήσουμε είναι:
Μία πρακτική ενσυνειδητότητας μέσω των αισθήσεων
Διαλογισμός trataka
Ερωτήσεις ενδοσκόπησης μέσω γραφής (journaling)
Ζωγραφική
Ελεύθερη Κίνηση
Πληροφορίες για το Εργαστήρι:
Παρασκευή 22 Δεκεμβρίου 2023
Online μέσω Zoom
Αποστέλλεται email με αναλυτικές πληροφορίες και οδηγίες προετοιμασίας
Κόστος Συμμετοχής: 35 ευρώ
Οι θέσεις για αυτό το εργαστήρι έχουν καλυφθεί.